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Antiaging da soli

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ANTIAGING DAVVERO! ovvero RIMANERE SANI e SENTIRSI GIOVANI   COSA POSSIAMO FARE DA SOLI Certamente non possiamo garantirci l’immortalità ma possiamo rallentare il fisiologico processo di invecchiamento e conservare il più possibile lo stato di salute. “Facciamo antiaging” ogni volta che ci prendiamo cura del nostro Benessere e che ci “sentiamo bene”. L’età biologica non dovrebbe eccessivamente preoccuparci: vi sarà capitato in un momento della vostra vita di sentirvi vecchi pur essendo ancora giovani e poi, anni dopo, vi siete sentiti molto più giovani solo perchè magari avete cambiato dieta o iniziato a fare sport o a meditare. Può bastare...